내 몸에 면역력 높이는 비법

1.꿀잠 자기.

2. 스트레스 풀기.

3.적절한 운동하기.

4.양치질 잘 하기.

5.꼭꼭 오래 씹어 먹기 .

6.충분한 수분 섭취하기.

7.햇볕 쬐기.

8.체온 유지.

9. 腸 장  건강 유지하기.

10.균형 잡힌 식단