487.我生此樂更何求(25-5-18.09시)

昨今我而何消日(작금아이하소일):(1952년 生.73세)

요즘  나는 무엇으로 즐겁게 세월을 보내는지 써 보렵니다.

最愛運動平速步(최애운동평속보):

내 가장 좋아하는 운동이 평보, 속보, 입니다.

每朝三番十三層(매조삼번십삼층):

매일 아침 13층 계단을 세 번이나 오르며 걷습니다.

昇降機用下降時(승강기용하강시):(승강기:엘리베이터 漢譯)

내려올 땐 엘리베이터를 이용합니다.

其次打球球場去(기차타구구장거):(자전거타고 왕복50분)

그 다음은 화원,강창파크골프구장 가서 공치는 즐거움이랍니다.

我有又二讀書記(아유우이독서기): (生活漢詩 作文)

나에겐 또 두 개가 더 있으니 책,신문 읽기와 글쓰기 랍니다.

我房滿冊壁積冊(아방만책벽적책):(冊欌:책꽂이 .書架)

내 방 5개 책장에는 책이 가득,  벽면에 책이 쌓여 있답니다.

每日隨時運動冊(매일수시운동책):(수천권 책,60권+일기장 등)

매일 수시로 운동 즐기고 책을 읽고 있답니다.(漢文,健康, 歷史 등)

雅號樂冊因好冊(아호요책인호책):(樂: 노래악,즐길낙,좋아할요):

평소 책을 좋아한 탓으로 내 아호를 요책이라 지었답니다.

病院不去收金錢(병원불거수금전):

노년엔  병원 안 가는게 돈 버는 거  라고 

每事感謝樂生之(매사감사낙생지):

매사에 감사해 하고  즐겁게 살아 가렵니다.

虛心無慾生敢告(허심무욕생감고):

내, 마음 비우고, 욕심없이, 살아가리라,감히 고해봅니다.

我生此樂更何求(아생차락갱하구):

내 인생 이렇게도 즐거운데 다시 무엇을 구하랴 ?

追記) :집에서  TV  보면서도 황금같은 시간이라, 훌라후프 돌리기,握力

발뒷꿈치들기,누워서 자전거타기, 맨손으로줄넘기,파크골프구장에 가면 

긴 의자를 이용하여   팔굽혀펴기 앞.뒤로 운동, 몸 중심잡기 운동, 합니다.