70에 금연, 90 연세에 승마 즐기시는 의사 구자운 노익장.

70에 금연한 의사, 90에도 승마… 낮잠 시간 보니

반세기 넘게 즐긴 승마… 운동이자 명상
소식하고, 반드시 낮잠 1시간
100세까지 승마 즐기는 게 목표

입력 2025.11.14. 05:00

 

 

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그래픽=조선디자인랩 이연주

올해 아흔 살인 구자운 원장은 아침이면 순백 상하의를 차려입는다.

60년 가까이 고향 경남 함안군에서 ‘구자운의원’을 운영해 온 그는,

이제 의사 가운 대신 승마복을 챙긴다. “이제는 내 삶을 즐길 때도 됐다.”

그의 하루는 애마 ‘소울’을 만나는 일로 시작된다. 함안승마공원에서 만난

그는 두 시간 넘게 말을 타고 있었다. 월요일과 화요일, 승마장이 쉬는 날을 빼면

평일·주말·여름·겨울을 가리지 않는다. 매일 두 시간, 말의 호흡에 자신의 리듬을 맞춘다.

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말 위의 시간에서 인생을 배운다

승마는 전신의 근육, 특히 코어를 모두 동원하는 운동이다.

허리, 허벅지, 종아리가 한몸처럼 움직인다.

구자운 원장은 반세기 동안 그 균형을 익혔다. “승마는 발 움직임으로 말을 조정합니다.

전신이 쓰이죠. 그래서 하체가 여전히 발달하는 것 같습니다.”

그는 말에게서 인생을 배운다고 했다. “말은 달릴 때 달리기만 합니다.

흔들리지 않고 앞만 봅니다. 나도 말 위에 있을 땐 잡념이 사라집니다.

정신이 단단해지고, 몸의 병이 물러갑니다.”