카페2030)달려라 마라토너 심진석씨

 

카페 2030] '비계공 러너' 앞에서 핑계란 없다

남정미 기자

입력 2025.11.20. 23:44

 

 

 

 

 

 

 

비계공 출신 마라토너로 유명한 심진석 씨. 2025년에 열린 여러 대회에서 우승했다/ 유튜브

마스터스 마라톤 대회에 혜성처럼 등장한 이름이 있다. 청년 심진석(29). 선수 출신도 아닌데,

올해 상반기에만 전국 각지의 대회에서 20회 연속 우승했다.

심지어 이틀 연속 풀코스 마라톤에 출전해 연달아 우승한 적도 있다.

풀코스 기록 2시간 31분 15초, 하프 1시간 11분 1초. 10㎞를 31분 47초에 뛴다.

러닝 인구 1000만명 시대. 그가 어떤 러닝화를 신고, 무슨 러닝복을 입는지,

평소 훈련은 어떻게 하는지에 사람들의 관심이 쏠렸음은 당연지사.

‘낭만 러너 심진석’이란 이름으로 공개된 그의 유튜브 영상은 일주일 만에 조회 수

200만회를 돌파했다. 기자 역시 겨울 러닝복을 사려다 알고리즘의 추천으로,

이 영상을 보게 됐다. 영상 속 그는 여느 러너가 신을 수 없는 신발과 옷을 입고 있었다.

건설 현장 작업복과 안전화. 여기에 안전모와 물통을 넣은 가방을 멨다.

 

이 청년의 직업은 건설 현장 비계공이다. 비계(飛階)가 무엇인가. ‘나는 계단’이란

뜻 그대로 건설 현장 작업자가 높은 곳에서 안전하게 일할 수 있도록 받쳐주는 임시 구조물이다.

비계를 설치하고 해체하는 기술자가 바로 비계공이다. 건설 현장에서 일했다는 사람은

“속된 말로 노가다 중의 상노가다”라고 했다. 오전 7시에 출근해 오후 5시까지 일하는 심진석은

따로 훈련할 시간이 많지 않다.

그래서 고안한 게 지하철이 다니는 구간을 제외한 16㎞를 매일 뛰어서 출퇴근하는 훈련법이다.

오전 4시 40분, 달리기를 하는 그의 손목엔 그 흔한 스마트 워치 하나 없었다.

심박수 센서와 GPS를 갖춘 스마트 워치는 러너들의 필수품처럼 여겨진다.

심진석은 그저 시각만 표시되는 아주 오래된 전자시계를 차고,

아직 해도 뜨지 않은 캄캄한 거리를 코치도, 러닝 크루도 없이 홀로 뛰었다.

너도나도 신는다는 카본화는커녕,

무겁고 딱딱해 짧은 거리를 뛰기에도 적합하지 않은 안전화를 신고 말이다.

심진석보다 더 신기한 건 영상 아래 달린 댓글 약 1만4000개였다.

서바이벌 예능이나 경연 프로그램에서 조금만 억지 눈물 코드를 넣어도 “사연 팔이”라고

득달같이 달려드는 시대, 댓글 대부분이 참회록이자 고해성사였다.

“러닝화가 몇 그램이네, 워치 시곗줄이 무겁네, 러닝벨트에 핸드폰이 어떻네….

온갖 핑계 속에서 살고 있는 나를 돌아보며 반성한다."

혹시라도 과도하게 주목받은 그에게 문제가 생길까 필요하면 도움을 주겠단

변호사, 회계사, 해병대 전우회도 나왔다.

장바구니 속에 담아둔 겨울 러닝 조끼를 조용히 삭제했다.

이 비계공 러너 앞에서는 아무런 핑계를 댈 수가 없었다.