294.今朝黃金淵池見(23.6.4)

今朝黃金淵池見(금조황금연지견):

오늘 아침 KBS 1 T.V 황금연못 프로를 보는데 

長壽老人唯出演(장수노인유출연):

장수노인 들만이 출연을 한다 

自百五歲至九十(자백오세지구십):

105세 되신  할머니 부터 90세 된 할머니

男二女六出演爲(남이여육출연위):

남자 두 분과 여자 여섯분이 출연하신다 

平均年歲九十六(평균연세구십육):

평균연세가 96세 라 하신다 

孫婦同行媤祖母(손부동행시조모):

손자며느리 와 함께 온 시조모님도 계시고 

九十六歲每日走(구십육세매일주):

올해 96세 되신 할아버지는 매일 5km를 달리신단다 

唯一完走九十代(유일완주구십대):

90대 연세에 유일하게 마라톤 완주기록을 가졌단다 

每日萬步以上步(매일만보이상보):

매일 10,000보 넘게 걷는다, 하신다.  

完走目標來十月(완주예목표내시월):

오는 10월 ,춘천마라톤대회  완주를 목표하고 있으시단다

白髮少年團出演(백발소년단출연):

백발이신 소년단원께서 응원차 우정출연을 하신다  

紅衣五人受感銘(홍의오인수감명):

 붉은옷을 입고 나오신 다섯분, 내 감명을 받았습니다.

 

장수비결: 상대방을 이해하고 스스로 마음을 달랜다 

매사를 웃으면서 즐기신다 . 음식을 꼭꼭 오랫동안 씹는다 .

스트레스는 곧장 날려버린다  견과류(호두 콩 등),小食을 한다