394.午前夫婦運動場(2024.6.9)

今日序二日曜日(금일서이일요일):

오늘은 6월의  두번째 일요일입니다.

午前夫婦運動場(오전부부운동장):

오전 10시 경 울부부는 초교운동장으로 갑니다.

此所近處跣步爲(차소근처선보위):

이곳은 집 가까이에  있어 맨발걷기하러 갑니다. 

昨日今晨因降雨(작일금신인강우):

어제부터 오늘 새벽까지 내린 비 때문에 

濕地跣步最適也(습지선보최적야):

촉촉한 땅이라 맨발걷기엔 최적이랍니다.

速步分當百二十(속보분당백이십);

빨리 걸으면 1분에 120보는 걷습니다. 

今朝步運半時間(금조보운반시간):

오늘 아침에도 신발신고 반시간 걷기운동 했답니다.

只今步數七千超(지금보수칠천초):(오늘:7245보)

오늘, 지금까지 걸음걸이 수가 칠천보를 넘었습니다.

向後筋力主眼點(향후근력주안점):

앞으로 내 몸의 근력유지에 주안점을 두려합니다. 

餘生無痛樂生之(여생무통낙생지):

내 남은 인생을 고통없이 즐겁게 살아 가렵니다.