행복하게 장수할 수 있는 비결 10가지

1. 밝고 ,긍정적으로 사세요.

          마음이 밝으면 병이 내 몸에 발을 붙이지 못합니다.

2.  열 받지 마세요 .

          열을 자주 받으면 내 건강만 해칩니다.

3.  맨손체조와 걷기는 헬스클럽 보다 낫습니다.

4.  느긋하게 사세요.

          성질이 급한 사람은 短命합니다.

5. 고민을 하지 마세요

            고민은 내 몸에 병을 부릅니다.

6.  남을 미워하지 마세요.

             미워하는 마음은 내 몸의 피血를 탁하게 합니다.

7. 일찍 자고 일찍 일어나세요. (22시~05시)

             수면 부족이 내 몸 노화를 앞당깁니다.

8.  흙을 자주 밟으세요.

              자연이 名醫 입니다.

9. 과로는  절대,절대, 삼가하세요.

            과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.

10. 맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.

(追記)

餘生樂生最幸人(여생낙생최행인):

여생을 즐겁게 사는 사람이 가장 행복한 사람이고

老年依子不幸人(노년의자불행인):

노년에 자식에게 의지하면 짐이되어  불행한 사람이다.

人生最樂夫婦愛(인생최락부부애):

인생의 가장 즐거움은 부부사랑 이랍니다.

               2024.10.26  밤 8시 내 폰에서 抄하다.

                                        樂冊. 본훈 書