321. 愛之重之此稱言(23.9.16)

夫婦甘寢蜜眠後(부부감침밀면후):

울부부 단잠으로 꿀잠을 잔 뒤엔

于先伸腰起床前(우선신요기상전):

먼저 일어나기 전에 기지개를 펴고 허리운동을 합니다.

空腹溫水飮一盞(공복온수음일잔):

빈 속에  따뜻한 물 한 잔을 마십니다. 

暫後蜜蒜一匙食(잠후밀산일시식):

잠시 후 꿀에 절인 마늘 한숫갈 먹습니다. 

連而沙果一個食(연이사과일개식):

이어 사과 한 개를 먹습니다. 

胡桃炒荏炒豆等(호도초임초두등):

호두,볶은들깨.볶은콩, 등,

每朝必食乾果類(매조필식건과류):

매일 아침마다 건과류를  꼭 챙겨 먹습니다. 

豆醬洋蔥鷄卵煎(두장양총계란전):

콩장, 양파,달걀전,들깨잎과 돈육, 잘먹는 반찬 입니다

愛妻眞心準備供(애처진심준비공):

참사랑 아내가 진심으로 준비해 주는 것들 입니다.

如前熱打脫靴步(여전열타탈화보):(파크골프구장)

전과 같이 우리 열심히 공치고 맨발 걷기운동 많이하고

餘生常健樂生之(여생상건낙생지):

남은 인생 늘 건강하고 즐겁게 살아 갑시다요  

愛之重之此稱言(애지중지차칭언):

넘넘 사랑하고 소중히 여긴다는 말은 이를 일컫는 말씀인가 ?