人生百歲不是夢( 인생백세불시몽)

인생백세불시몽이라는 신조어를 감히 지어본다

직역하자면 ," 인생백세 이거 꿈이 아니야"란 뜻이지요.

예부터 人間七十古來稀라고 하여 우리인생을 칠십넘기기 어렵다고 하여 칠십되는해에 잔치를 여니 그게 古稀宴이라 했습니다

이제는 백세시대를 맞이하여 어느 신문에는 만일 "백세까지 산다면

어떻게 살고싶은가" 하고 물으니 거의 대부분 은 " 건강하게 오래 살고싶다"고 답합니다.

그러기에 어떤 노력을 해야 하는가 하니 답은 "자신의 신체상태에 맞는 적당항 운동 "입니다.

또한"건강한 생활습관" 이 기본입니다.여기에는 규칙적인 운동, 긍정적인 사고 와 유머 ,

가벼운 명상, 스트레스줄이기,금연과 절주 가 따라야 겠습니다

오늘도 제 노모를 모시러 고향집 가는길에 우리마을에서는 최연장자 이신 내친구 아버지(滋述님)께서

꾸부정한 허리로 자전거를 타고 동네길을 둘러보시는 모습을 보앗습니다 .올해 아흔한살 (1924년,갑자생)이신데도 아랑곳 하지않고 자전거 타고 조심스레 달리시는 모습

9년뒤면 인생백세가 되니 문자 그대로 이게 꿈이 아닌 현실이 되고 잇습니다

우리 모두 웰빙시대, 백세시대를 맞아 건강한 생활습관을 기본으로 어느 노스님의 말씀처럼

"가진게 적으면 마음또한 가볍다"라고 하니 마음을 비우고 욕심내지 말고 살아가는 虛心無慾의 심경으로

살아가입시다 . 예부터 小食無病이라 하였으니 長壽의 첫째는 小食이라 했습니다.