실과바늘

山中 澄潭雨後葡萄粒粒靑 (우후포도립립청)微風荷葉弄蜻蛉 (미풍하엽롱청령)鳳仙紅紫林泉染 (봉선홍자림천염)今夜當來訪斗星 (금야당래방두성)비 갠 뒤 산머루도 알알이 푸르른데,미풍따라 연잎은 잠자리를 희롱하네!홍자색 물봉선이 숲속 샘을 물들이니,오늘 밤 북두칠성도 틀립없이 찾겠지!澄潭 맑은 연못. (山)葡萄 산머루, 포도과의 낙엽 덩굴나무. 蜻蜓 잠자리, 잠자리 목을 통틀어 이르는 말.(假)鳳仙花 물봉선화. 林泉 숲속에 있는 샘.當來 틀림없이 닥쳐 옴. 삼세의 하나, 내세. 斗星 북두칠성.가뭄 속에 단비가 내렸습니다.숲속의 맑은 연못에도 제법 물이 불어 푸르름을 더합니다.미풍의 연잎은 잠자리를 희롱하듯 살랑이고,철이르게 피기 시작한 물봉선도 보입니다.비 갠 뒤, 뭉게구름이 연못속에서 한가로이 쉬는데밤이 되면 별들..

結婚祝詩: 世世千年PHD Kim추천 0조회 4224.06.17 22:39댓글 10북마크기능 더보기게시글 본문내용지난 6월 9일(일요일) 李大熙 교수님의 장남 李天 君과 중국 歐陽繼業씨의 장녀 歐陽于藍 孃의 결혼식이 롯데 호텔 월드 3층에서 있었습니다. 이 결혼식을 축하해 주기 위하여 신랑 측으로부터 축시를 요청하여 작성한 시입니다.한국 명문의 가문과, 중국명문(당, 구양순 후손)가문의 아들과 딸이 결합하는 중대사였기 때문입니다. 신랑은 미국에서 박사학위를 받고 현재 뉴멕시코주의 주립대학에서 행정학 교수이며 부자가 대학교수 출신의 집안이며 어머님은 영문학 박사로 대학에서 출강하고 있습니다. 신부는 중국의 명문가인 구양순씨의 후손으로 미국에서 공부하고 뉴욕주의 변호사 자격증을 취득하고 현재 홍콩에서 변호사로..

甘味 午睡 籬下凌霄滿發方 (이하능소만발방)軟風水菊載淸香 (연풍수국재청향)曲肱竹葉聞吹動 (곡굉죽엽문취동)覺得安貧暫睡鄕 (각득안빈잠수향) 울 아래 능소화도 바야흐로 만발하고,수국 꽃 맑은 향 산들바람 싣고 오네!흔들리는 대 잎 소리 팔 괴고 들으며,잠깐의 꿈나라에서 안빈낙도 깨닫네! 凌霄 능소화, 金藤花, 紫葳.軟風 솔솔부는 바람, 산들바람.    曲肱 팔을 굽힘.吹動 (바람이)불어 움직임.覺得 깨달아 얻음.    安貧(樂道) 가난해도 평안히 지냄.睡鄕 잠 잘 때, 마음이 가는 곳. 꿈나라. 요즘 조경일은 아파트 단지내 관목전정작업입니다.키가 큰 병꽃, 황매화, 말채, 박태기, 조팝, 쉬땅나무,화살나무, 수국, 좀작살을 포함하여,키 작은 회양목, 철쭉, 영산홍 등 종류도 다양합니다. 엊그제가 하지, 본격적인..

傍石花석화 옆에서사헌추천 0조회 2524.07.05 11:52댓글 3북마크기능 더보기게시글 본문내용석화 옆에서어젯밤 대청마루 동편에 꽃잎이 떨어졌다.은은히 말없이 비추며 아직은 분홍색이어서청초함이 돌아가신 어머니 모습이로다슬프구나! 짧은 생, 순간 공허해진다.….내 엄마는 무슨 꽃을 좋아했을까?나팔꽃일까? 들국화이었을까?미닫이창 앞에서 내려 굽어보니자작나무 홀로 높고 외롭구나.傍石花落花昨夜大廳東(낙화작야대청동)隱映無言尙粉紅(은영무언상분홍)淸楚恰如先妣貌(청초흡여선비모)哀哉短命瞬間空(애재단명순간공)   我母何葩好(아모하파호)   天茄野菊乎(천가야국호)   推窓前俯瞰(퇴창전부감)   自作木高孤(자작목고고)------------------------------------------傍(방)곁, 옆 昨夜(작야) 어..

면역력 강해진다?”…성관계 자주하면 몸에 일어나는 일들정희은 기자 (eun@kormedi.com) 님의 스토리 • 1일 • 1분 읽음일주일에 한두 번 성관계를 가진 대학생들이 성관계를 적게 가진 학생들보다 특정 항체 수치가 더 높았다. [사진= 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴성생활은 단순히 기분 좋은 것 이상으로 우리의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미친다. 다음은 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 소개한 성관계가 몸에 좋은 이유 7가지에 대해 소개한다.면역 체계 강화성생활이 활발한 사람들은 병원에 가는 일이 적다는 연구 결과가 있다. 펜실베이니아의 윌크스 대학교 연구에 따르면, 일주일에 한두 번 성관계를 가진 대학생들이 성관계를 적게 가진 학생들보다 특정 항체 수치가 더 높았다. 면역 ..

아침에 잠자리에서 일어나기 전 난 침대에서 기지개를 켠다 두 손을 깍지껴서  위로 뻗치고 두 발끝은 최대한 길게 쭉 편다20회 가량 하고선 엉덩이를 20회 이상 최대한 위로 들어올린다.그다음  두 손과 두 발을 하늘로 향해 들어올리고 20여 회흔들고  마구 떨어준다 다음엔 두 발을 위로 올린채 몸의 좌,우로 돌리기를 한다 이렇게 하고서 일어나면 어지럼증이 없이 바로 일어날 수 있다또 복식호흡인 깊게 숨쉬기,산소호흡을 아침,저녁으로 한다 오늘 새벽엔 비가 좀 내려서 땅이 촉촉하다 짧은 옷 차림하고 한  손목엔 스마트시계가 걸려있어걸음걸이 수를  알 수있고  또 다른 손목엔 시간을 잴 수 있는일반시계가 차여있어  1분당 걸음걸이 수를 알 수 있게 한다또 손에는 노래방기가 있어 신나는 트롯노래가 들려준다  ...

수명 20년 늘려주는 생활 습관 8가지…효과 1위는?곽노필 님의 스토리 • 10개월 • 2분 읽음중년부터라도 운동을 비롯한 8가지 생활습관을 실천하면 수명이 최대 20년 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 픽사베이© 제공: 한겨레중년부터라도 운동을 비롯한 8가지 생활습관을 실천하면 기대수명이 최대 20년 늘어난다는 연구 결과가 나왔다.40살부터 실천하면 최대 24년의 수명 연장 효과가 있으며, 50살에 시작해도 최대 21년, 60살에 시작해도 최대 18년을 그렇지 않은 사람보다 더 오래 살 수 있다는 것이다.미국 보스턴의 보훈(VA)보건시스템 연구진은 최근 보스턴에서 열린 미국영양학회 연례 학술회의에서 이런 내용의 연구 결과를 발표했다.이번 연구는 ‘100만 베테랑 프로그램(MVP)’에 등록한 40~99살 ..

어제 아침  운전을 하면서 세번째 승객의 카카오T 콜을받고  북구 고성동 어느 아파트에 가서  피부색이 까만 흑인아가씨를 태우고 남구의 봉덕초교로 간다 .가면서 간단한 영어로 인사를 나누고는 60년 전 내가 중학교 1학년 때 영어선생님으로 부터 배운 영어노래를 기억하고 애절하게 불러본다 노래제목이  Red River Valley라고  紅河의 溪谷(홍하의 계곡,골짜기)으로 번역이 된다. From this valley they say you are goingI will miss your bright eyes and sweet smileFor they say you are taking  the sunshine~~~라는 노래를 검색을 하여 내게 들려준다 난 공책 과  펜을 주면서 name (이름)을 적어달라고 ..

매일매일 숙면 취하기 위한 ‘수면 밸런스’ 수칙 6가지 수면은 ‘보약’입니다. 잠을 잘 자면 신체적‧정신적으로 건강을 유지할 수 있습니다. 반대로 수면의 질이 떨어지면 독약으로 변할 수 있습니다. 아이는 성장장애는 물론 학습능력이 떨어집니다. 성인은 뇌졸중‧치매·뇌파킨슨병 같은 뇌혈관 질환과 우울증 등 정신‧심리적인 문제의 도화선이 될 수도 있습니다. 건강한 숙면을 취하는데 도움이 되는 ‘수면 밸런스’ 수칙 6가지를 알아보겠습니다.1. 정해진 시간에 일어나고, 밤을 일찍 맞는다.깊은 잠을 자기 위해선 규칙적인 수면습관을 가져야합니다. 불규칙한 식사가 위장병을 일으키듯이 불규칙한 수면습관은 생체시계와 수면체계를 망가뜨립니다. 규칙적인 수면 습관을 지키기 위해 가장 중요한 것은 ‘일어나는 시간’입니다. 잠자..

맨발학교 김은정 교감 "6개월 맨발로 걸었더니 한의원 안가도 되더라"임소현 기자 hyoni@imaeil.com매일신문 입력 2024-01-28 13:52:07 수정 2024-01-29 09:39:08가가"다이어트는 물론 행복해져…앞산·수성못·수목원 걷기 좋아"잘 체하는 체질, 6개월 걸으니 효과…그때부터 카톡방 열고 정보 공유"불면증 소화불량 당뇨 지방간 등 개선, 운동법 숙지하고 차츰 거리 늘려가야"맨발학교 김은정 교감이 동대구초 운동장에서 맨발 걷기를 하고 있다.1년 치 헬스 이용권을 끊었다가 기부 천사가 됐고 골프를 해보겠다고 장비까지 다 샀는데 재미를 못 붙였다. 등산을 해보겠다고 구매한 트래킹화는 창고 안을 나뒹굴고 홈트를 위해 장만한 스테퍼는 결국 당근 마켓으로 처분됐다."운동 계획을 너무 거..