1.매사를 밝게 살아라 15.무엇이든 고민하지 마라.
2.불평하지 마라. 16.남을 미워하지 마라.
3. 몸을 굴러라 17.일찍 자라.
4.잘 웃어라. 18.일찍 일어나라
5.열 받지 마라. 19.아침 기상후 입안을 씻고 온수 한 잔 마셔라
6.음식은 적게 小食해라. 20. 흙을 자주 밟아라
7.내가 하는 일을 즐겨라 . 21. 매사에 절대 무리하지 마라.
8.나의 취미를 가져라. 22. 음식은 감사하는 마음으로 먹어라
9.담배는 뚝 끊어라 . 23. 책을 많이 읽어라
10.호기심을 가져라. 24.봉사하라.
11.머리를 써라. 25.언제나 씩씩한, 신나는, 노래 불러라.
12.신앙심을 가져라. 26.맑은 공기를 깊게, 길게, 호흡해라.
13.매사에 느긋해 져라. 27.좋은 친구를 사귀어라.
14.매일 꾸준히 운동해라. 28.꿈을 가져라.
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