국민체력상 은상을 받다.(2014.9.30)

오늘은 쉬는날이라 오전엔 세천 엄마집에 가서 母子間에 시루떡을 먹고서

午食하고 와서 오후엔 내가 수영을 즐겨하는 올림픽기념회관3층에 가서 나의 체력을 측정하다.

근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력테스트를 각각 받다.

상대악력,교차윗몸일으키기, 왕복오래달리기, 앉아윗몸앞으로굽히기, 왕복달리기, 제자리멀리뛰기하다.

62.7%, 39회, 30회, 9.1cm,11.8초, 200cm  가 각각 측정되었다.

점수로는 80점, 85점, 70점, 65점, 95점, 80점이 나온다.아쉽게도 유연성부문에서 65점이 나와서

銀賞에 해당한다 면서 두달후에 다시와서 금상에 도전하라고 권하신다

내 꼭 金賞에 도전하리라  앞으로 두달동안 열심히 체력단련하여 반드시 금상을 꼭 받아들것을 다짐하련다

아래는 상장을 여기에 옮겨본다 .

 

 

제A14ㅡ2ㅡ018ㅡ06744호

 

                                 국  민  체  력  상

 

                                           성   명  :  구   본   훈

                                           생년월일: 1953년  11월  20일

 

 

            위   사람은  국민체력100사업   체력측정에서

             은상  을   수상하였기에 이   상 을   드립니다.

 

 

 

                               2 0 1 4 년   09월  30일

 

 

                             서울올림픽기념국민체육진흥공단

                              

                              이 사 장      이   창   섭