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맘씨 참 고운 그 분에게 감사의 글 써 봅니다.(24.12.7)

이 해도 다 저무는 12월 7일 오전 11시 쯤.동대구역에 승객을 내려드리고  오다가 파티마병원택시 정차장이  있기에 주차해 놓고 내 용무를 본다 화장실도 가고 걷기운동도 하려고 내 차례가 되어 타신 승객이 앞산 고산골 입구에 가잔다 가면서 대화 나누는 중에  고산골은 내게 맘의 상처를 준 곳이라고 말하면서 대화를 이어간다 지난 8월16일  광복절 다음날 ,봉덕시장에서 태우고 고산골로 가서 내리는데 나를 한참 동안이나 애 먹이고 하기에급기야는 경찰에 112 신고하고  그놈은 내가 지쳐서 그냥 간 뒤곧장 순찰차로 오기에 화도 났었다 차비 13,300원 도 못 받고 40분 여 실랑이 하다가 행패부리는 그 놈 그뒤 경찰에서 잡아서 검찰로 송치했다고 우편물 보낸다  그 분 ,목적지에 와서 요금 11100원을 카..

올바른 자세, 근력 운동으로 척추질환 치료.

저가 26년 전, 허리디스크 통증이 심해 병원에 실려가면서 스포츠의학 특히 허리부문을 깊게 생각했다 병원 의사가 수술은 안 하는 게 좋다며 수술을 말렸다.그래서 집 근처 피트니스센터에서 운동만 꾸준히 했는데 몇 년 지나자 허리디스크가 멀쩡히 돌아왔다.그 어떤 수술이나 시술도 없이 말이다.이런 경험때문에 그는 척추 및 관절 질환은 운동으로 치료할수 있다:며 노하우및 전문지식을 전국 강연을 통해 전파한다. 이 박사는: 디스크 환자 중 열에 아홉은수술이 필요없다:며섣불리: 수술 및 시술을 하지 말 것:을 권고한다. ;척추병은 수술로 인한 부작용이 더 크고 한 번 수술이두세 번으로 이어지기 십상: 이라고 경고한다. 그는 다들 디스크가 터진다고 알고 있는데 대부분 디스크가 밀고 나오면서 약해진 주변 근육이 신경을..

건강상식방 2024.12.10

431.今朝視聽黃金池(24.12.8)

今朝視聽黃金池(금조시청황금지):오늘 일요일 아침 KBS 1TV 황금연못을 봅니다.痴呆老母白壽宴(치매노모백수연):(이기문:70세)치매로 고생하시는 노모의 99번째 생신잔치.三十年奉季子婦(삼십년봉계자부):30년을 봉양해 온 막내아들 과 며느리 老母死後三年喪(노모사후삼년상):(壽:100세)노모께서 돌아가신 뒤 3년상을 모십니다.朝夕焚香奉上食(조석분향봉상식):아침 저녁,향을 피우고 영정앞에 밥상 차려 올립니다.昨今世上眞見稀(작금세상진견희):요즘 세상에 참으로 보기 드문  3년상입니다.拍掌大笑金炳朝(박장대소김병조):(1950년생 74세)박장대소를 받으며 왕년의 김병조씨가 출연합니다.八十年代最人氣(팔십년대최인기):1980년대 코미디언으로 최고 인기남 이었었지요.光山金氏私宗孫(광산김씨사종손):전남 광주의 광산김씨 사..