[스크랩] 허리디스크 무작정 걸을까요?

너무 갑갑해서 횐님들의 도움 받고자 글 올립니다.
저는40세 남자입니다..20년전부터 허리가 안좋아
1년에 한두번쯤은 병원신세를 졌죠..워낙 주사를
싫어해서 수술은 한번도 하지않았습니다.
근데 이번에는 통증의 강도와기간이 심상치않네요..
3개월이 지났는데도 30ㅡ40분 걸으면 하루가 힘들어요.
글로 적을려니 끝이 없을것같네여.ㅠㅜ
아...한달전 신경성형술 받았는데 효과는 아주 쬐끔?
각설하고...무작정 걸으면 나을수 있나여? 노하우라도
있으면 횐님들의 가르침 부탁드립니다..간절합니다..(참고로2,3번탈출)
모든이의 건강을 기원합니다!

출처 : 요통,디스크,허리의 모든것

글쓴이 : 호진짱 원글보기

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