실과바늘

1.  일일이 다 알려고 하지마라2.  이것저것 너무 따지지 말고 살아라.3.  삼삼오오 짝지어 친구들과 잘 어울려라.4.  사생결단하듯 살지 마라.5.  오기(傲氣:남에게 지기 싫어하는 마음) 부리지 마라.6.  육체적인 활동을 많이 해라.7.  70%에 만족해라 .知足常樂:만족할 줄 알아야 늘 즐겁다.8.  팔자소관(八字所關)이라고 인정하며 살아라.9.   구질구질한 것은 모두 다 버려라.10.   10%는 베풀고 살아라                                  신문에서 옮겨쓰다  .

1. 표정을 밝게 웃음을 달고 살자 2. 불만과 잔소리를 줄이자 3. 화를 참고 길들이자 4. 목소리는 가볍게, 약간 높은 톤으로~ 5.고맙다는 말을 자주 하자 6. 목욕 자주하고 옷 자주 갈아입고 노인 냄새를 줄이자 7. 주변을 청결하게 정리하자 8. 밝은 색깔의 옷을 입자 9. 적당한 운동은 필수(每朝 65층1080계단걷기,파크골프공치기)10. 몸과 머리를 많이 쓰자(치매예방)

1. 감사하는 마음으로 산다.    세상의 아름다움을 깨닫게 됩니다.2. 긍정적으로 세상을 본다.   동전에 양면이 있다는 사실을 믿게 됩니다.3. 원칙대로 정직하게 산다.   당장은 힘들더라도 마음의 평화로움이   내 건강을 가져다 줍니다.4. 상대방의 입장에서 생각해 본다.   마음의 폭이 넓어지고 풍요로워집니다.5. 때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.   우선 내 마음이 편하고   언젠가는 반드시 되돌아 오게 됩니다.6. 반가운  마음이 담긴 인사를 합니다.    내 마음이 따뜻해지고 세상이 환해집니다.7.  일부러라도 웃는 표정을 짓는다.    웃는 표정만으로도 기분이 밝아집니다.8.  누구라도 칭찬한다.    상대방의 기쁨이 내 기쁨이 됩니다.9.  약속시간엔 여유있게 가서 기다린다.     시..