우리 몸 신체나이 70이 넘어가면 노화현상으로 인해 콜레스테롤과 혈압수치가 조금씩 높아진다.1. 먼저 생활습관을 바꿔보자. 하루 30분 천천히 걷는다 . 짠 음식을 줄여보자. 채소 섭취를 늘려보자. 밤에 夜食은 절대로 禁食한다.2. 검진하기 전에 이 검사가 내 몸에 맞는지, 꼭 필요한 건지, 다시 한 번 더 생각해 보자. ( 고해상도 C.T 검사, 내시경 검사, 조영제 검사, PET 검사, 정밀혈액검사. ) (이상 5가지 검사)3-1. 내 몸을 똑똑하게 검진받자.별 증상이 없으면 꼭 검진받을 필요는 없다.PET 검사는 온 몸 全身 을 한번에 다 찍는검사.이는 과잉진단, 고비용,이며 이후엔 고생 많이 뒤따른다.여차하면 추가검사,조직검사, 반복검사,..