실과바늘

NL:세일, AL:스쿠벌. MLB 사이영 賞 수상자로 선정.兩大 리그 :트리플 크라운:  달성하다.크리스 세일(애틀란타 브레이보스) 과스쿠벌(디트로이트 타이거스)  두 선수가 2024년 미국프로야구 메이저리그  (MLB)  兩大 리그사이영賞 수상자로 선정되었다.MLB 사무국은 21일 (한국시간) MLB 내셔날리그( NL)와아메리칸 리그(AL) 의 사이영 賞 투표결과를 발표했다.세일과 스쿠벌은 각 리그의  다승, 평균자책점, 탈삼진, 에서 1위를 차지하는 등 트리플 크라운(3개 부문 1위) 을 달성하며 최고 투수에게 주어지는 :사이영 賞:을 받게 되었다.NL수상자 세일은 미국야구기자협회 30명의 투표에서1위 표 26장을 받는 등 198점을 획득해 1위를 차지했다.세일은 올 시즌 18승3패 ,평균자책점 2...

:올 MBL:퍼스트팀 지명타자 뽑혀실버슬러거 이어 MVP 도 받을 듯.오타니가 시즌 후 각종 시상식에서도 수퍼 스타 입지를과시하고 있다.오타니 쇼헤이 (30.LA다저스) 는 15일(한국시간)2024시즌 MLB(미국 프로야구 메이저리그) :행크 애런상::에드거 마르티네스 상:에 이어 :올 MLB 퍼스트팀: 에 뽑혔다.이날 하루에 만   트로피 3개를 수집했다.앞서 13일에는 각 포지션에서 가장 뛰어난 공격력을 보여준 선수에게 주는 :실버슬러거:를 탄 바 있다.벌써: 4관왕 :이다 .올해 오타니는 159경기 타율0.310 , 54홈런, 197안타, 130타점,134득점, 59 도루, OPS(출루율+장타율) 1.036, 이라는 압도적인성적을 남겼다. MLB 역사상 최초로 50(홈런)- 50(도루) ,이정표를 ..

나이 들수록 중요한 건 근육! 생존근육 3가지만 키우면생존력, 면역력, 마음 건강을 지키고 노화도 늦출 수 있다!● 저자는 40여 년간 국가대표급 운동선수와 특수요원들의 체력·건강 담당 교수로 근무하면서 근력운동, 인터벌, 크로스컨트리 트레이닝 등 과학적이고 체계적인 체력 훈련을 지도했으며, 현재는 한양대학교에서 트레이너를 위한 과학적인 맞춤형 운동 지도법인 ‘PT 지도론’ 강의와 건강운동에 대한 집필 및 강연 활동을 활발히 하고 있다. 이 책은 체력ㆍ건강 지도에 평생을 바친 저자의 연구 성과와 현장 경험이 농축된 일반인을 위한 근력운동 안내서로, 100세 시대에 누구나 ‘생존근육 3가지’만 키우면 평생 걷고 뛰며 ‘평생 젊은이’로 살 수 있다고 말한다.● 인생의 황금기인 60~70대에 왕성하게 활동하고..

부문: 학교 수학시험 100점.학년: 초교 4학년 11살.이름: 강 다 연 위 어린이는 며칠 전 학교에서 치루어진 수학시험에서  100점 만점을 받아 할아버지,할머니를 아주 기쁘게 하고 또 감동을 주었기에 이 상장과  상금 100,000원을  함께  주면서  크게 칭찬하고 예의바른,착한 학생이 되라고 격려한단다.汝誇國功者子孫(여과국공자자손):너는 자랑스러운 국가유공자 자손이다.又一兵名家子孫(우일병명가자손):또 하나,대한민국 병역명문가 자손이다.佳緣不忘常憶生(가연불망상억생):우리 좋은 인연 잊지말고 항상 추억하면서 살자.               2024년  11월  27일          너의  할아버지, 할머니가.

獨居老人體驗(독거노인 체험)사헌추천 1조회 6424.10.31 10:22댓글 6북마크기능 더보기게시글 본문내용이별하는 공항의 색깔이 항상 같지는 않구나노처는 근심 걱정 끝에 여행길에 올라섰고나는 독거노인 체험하며 때로 익히고 터득하니자식들 방문 후 돌아옴이 어찌 늦어질 손가?(가시난 닷 도셔 오소서)別離空港色非恒(별리공항색비항)老妻終憂旅路乘(노처종우여로승)我驗獨居時習得(아험독거시습득)訪孫後返豈遲能(방손후반기지능)------------------------------------------------------------------------------------------------------非恒(비항) 항상이 아닌,,終憂(종우) 우려를 끝내다習得(습득) 익히고 터득함豈遲能(기지능) 어찌기, 늦을지,***..

今代幾人憂國事(금대기인우국사)- 誠齋 朴東申棣鄂之情愛日長 체악지정애일장肯堂肯構美風揚 긍당긍구미풍양忠誠國泰丈夫黨 충성국태장부당孝悌家和君子鄕 효제가화군자향刻苦磋磨敷五典 각고차마부오전爬羅剔抉植三綱 파라척결식삼강出師亂世求塗炭 출사난세구도탄志士先憂後樂彰 지사선우후락창형제간에 우애하면 부모님 계시길 바라고부모가 시작하면 자식이 계승함은 미풍이니충성으로 나라 태평에 대장부 마을이요효제로서 집안 화목은 군자의 고을이라애쓰며 갈고 닦아서 오륜을 홍부하고인재를 찾아 등용해 삼강을 부식하며난세에 출사하여 도탄에서 구하려면지사는 먼저 근심을 나중에 즐김을 현창하네

吟 故山丹楓(음 고산단풍)思念故山楓麗衣(사념고산풍려의)사념의 고산(고향산천) 풍려의 옷입고千峰萬壑樹林圍(천봉만학수림위)천봉과 만학 수림의 둘레네金風淅瀝蘆花美(금풍석력노화미)금풍의 석력에 노화는 아름답고玉露玲瓏菊葉輝(옥로영롱국엽휘)옥로의 영롱에 국엽은 빛나네絶景時期粧飾滿(절경시기장식만)절경의 시기에 장식은 가득하고鮮姸際限瘦彬稀(선연제한수빈희)선연의 제한에 파리하게 빛남 드물구나無雙洞里流淸水(무쌍동리유청수)무쌍의 동리 맑은물 흐르고日日依然又夕歸(일일의연우석귀)일일은 의연하게 또 저녁으로가네.

晩秋素描                                  謙菴 吳秉斗金風到處節深秋      금풍도처절심추極目山川誘不休      극목산천유불휴窮谷楓林紅葉落      궁곡풍림홍엽락淨天雁陣白雲遊      정천안진백운유靑衿執筆圖仙界      청금집필도선계白髮依笻尋勝洲      백발의공심승주布惠怒神詩想溢      포혜노신시상일素描萬景摠難收      소묘만경총난수                                                        (怒神:가을을 주재하는 신)도처에 추풍부니 절기가 만추로다눈뜨고 산천보니 불휴로 유혹하네궁곡속 풍림에는 홍엽이 떨어지고정천의 안진들은 백운과 노닐구나청금들 붓을잡고 선계를 그리는데노인들 의공해서 승주를 찾는도다가을신 은혜펼쳐 시상은 넘쳐나고만경을 ..

近 六十年 因緣 因緣微妙久承難 (인연미묘구승난)互戀螢窓繼續攢 (호연형창계속찬)女性誰何艱克月 (여성수하간극월)潺潺美貌意平安 (잔잔미모의평안)男兒健壯奚藏迹 (남아건장해장적)白髮知來染色闌 (백발지래염색란)似水光陰誰敢執 (사수광음수감집)無終來歲孰焉攔 (무종래세숙언란) 인연은 야릇하고 묘해서 오래 잇기 어려운데,학창을 서로 그리워하며 모임을 계속하였네.여성 어느 누구도 세월을 이기기 어려우니,잔잔한 미모는 무사하게 지냈음을 의미하네.남성의 건장함은 자취를 어찌 감추었는가!,백발은 알고 왔는데 염색이 가로막았네.물 같이 흐르는 세월을 누가 감히 잡으며,끝없이 오는 세월을 누가 어찌 막으리오. * 韻目: 上平14寒* 押韻: 難, 攢, 安, 闌, 攔* 作詩: 原塘 金重求* 2024.11.23.

昨夜電話點心約(작야전화점심약):어젯밤 화원에 사는 친구가 전화로 점심 약속을 했다.兩家夫婦久間逢(양가부부구간봉):(동근필,이윤숙님)두 집 부부가 오래간만에 서로 만났다.點心食事食堂去(점심식사식당거):점심을 먹으러 화원읍내 식당으로 간다.此所有名黃太炙(차소유명황태적):(炙:고기 구울 적)이곳엔 황태구이로 유명하단다 四人合席三個月(사인합석삼개월):(지난 8월이후)두 부부 넷이서 마주하기는 3개월 만이다. 食後昌寧農場行(식후창녕농장행):(1,000평)식사 후 넷이서 내 차를 타고 창녕농장으로 달린다.此所夫婦桃農園(차소부부도농원):(桃;복숭아나무 도)이곳은 친구부부의 복숭아 농원이라 歸路膳物滿顔笑(귀로선물만안소):대구오는 길에  무를 한 포대 담아 주어 한바탕 웃는다.昨年施設完備畢(작년시설완비필):작년에  하우..